틀니 관리법, 치약으로 닦으면 안 되는 이유와 올바른 세척 방법

틀니를 처음 사용하면 생각보다 관리 방법 때문에 헷갈리는 부분이 많습니다. 일반 치아처럼 치약을 묻혀 닦아도 되는지, 잘 때도 계속 끼고 있어도 되는지, 틀니 세정제는 어떻게 사용해야 하는지 궁금할 수 있는데요.

틀니도 사용하면서 음식물 찌꺼기와 플라크가 쌓일 수 있기 때문에 오래 깨끗하게 사용하려면 매일 올바르게 관리하는 것이 중요합니다.

오늘은 치과에서 근무하면서 틀니를 사용하는 분들에게 설명드리는 내용을 바탕으로, 집에서 알아두면 좋은 틀니 세척 및 관리 방법을 정리해볼게요.

 

1. 틀니도 매일 닦아야 합니다

틀니는 인공치아라고 해서 세척을 소홀히 해도 되는 것은 아닙니다. 사용하면서 음식물 찌꺼기와 플라크가 묻을 수 있고 제대로 관리하지 않으면 냄새가 나거나 구강 위생에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

 

식사 후에는 틀니를 빼서 흐르는 물로 헹구고, 하루에 한 번 이상 틀니용 칫솔이나 부드러운 칫솔을 이용해 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다. 인공치아 부분뿐 아니라 잇몸과 맞닿는 안쪽 면도 함께 닦아주세요.

틀니를 닦다가 떨어뜨리면 파손될 수 있으므로 세면대에 물을 받아두거나 수건을 깔아놓고 세척하는 것도 도움이 됩니다.

 

2. 일반 치약으로 닦지 않는 것이 좋아요

자연치아를 닦듯 틀니에도 일반 치약을 사용하면 더 깨끗하게 닦일 것 같지만 권장되지 않습니다.

일부 일반 치약에는 연마 성분이 들어 있어 틀니 재료의 표면에 미세한 흠집을 만들 수 있기 때문입니다. 표면이 거칠어지면 오염물이 달라붙기 쉬워질 수 있어요.

따라서 틀니를 닦을 때는 일반 치약보다는 틀니용 세정 제품이나 치과에서 안내받은 방법을 이용하는 것이 좋습니다.

3. 뜨거운 물로 소독하면 안 돼요

틀니를 깨끗하게 소독한다는 생각으로 뜨거운 물이나 끓는 물에 담그는 경우도 있는데요. 높은 온도에 노출되면 틀니 재료가 변형될 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

입안에 잘 맞던 틀니라도 변형되면 착용감이 달라질 수 있습니다. 세척할 때는 뜨거운 물 대신 차갑거나 미지근한 물을 사용해주세요.

4. 틀니 세정제는 사용법을 확인하세요

틀니 전용 세정제는 칫솔질과 함께 틀니를 청결하게 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 다만 제품에 따라 사용 방법과 담가두는 시간이 다를 수 있기 때문에 제품 설명을 확인하고 사용하는 것이 중요합니다.

특히 틀니 세정제는 입안에서 사용하는 제품이 아닙니다. 세정제에 담가두었던 틀니는 다시 착용하기 전에 흐르는 물로 충분히 헹궈주세요.

5. 잘 때는 틀니를 빼는 것이 좋아요

특별한 지시가 없다면 잠을 잘 때는 틀니를 빼두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 하루 동안 틀니에 눌려 있던 잇몸과 구강 조직이 쉴 시간을 주기 위해서입니다.

틀니를 빼놓을 때는 종류와 재료에 맞는 방법으로 보관해야 합니다. 틀니가 마르거나 변형되지 않도록 치과에서 안내받은 방법이나 해당 제품의 관리 지침을 따라주세요.

다만 발치 직후 사용하는 즉시틀니처럼 치료 과정에 따라 일정 시간 동안 계속 착용하도록 안내받는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 일반적인 관리법보다 치료받은 치과의 지시를 우선하는 것이 중요합니다.

 

6. 틀니만 닦으면 끝일까요?

틀니를 깨끗하게 관리하는 것만큼 입안 자체를 관리하는 것도 중요합니다.

남아 있는 자연치아가 있다면 평소처럼 꼼꼼하게 칫솔질하고, 잇몸과 혀 등 구강 내 조직도 청결하게 관리해주세요.

특히 부분틀니를 사용하는 경우에는 틀니가 걸리는 자연치아 주변도 꼼꼼하게 관리해야 합니다. 칫솔이 닿기 어려운 치아 사이에는 치실이나 치간칫솔 등 본인에게 적합한 구강관리용품을 함께 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

7. 틀니가 헐거워졌다면 직접 고치지 마세요

처음에는 잘 맞았던 틀니도 시간이 지나면서 헐거워지거나 씹을 때 움직이고, 특정 부위의 잇몸이 아플 수 있습니다.

틀니가 불편하다고 집에서 직접 갈아내거나 모양을 조정하는 것은 피해주세요. 시간이 지나면서 잇몸과 턱뼈의 형태가 변해 틀니의 적합도가 달라진 것일 수도 있기 때문에 치과에서 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

또 틀니가 깨지거나 금이 갔다면 접착제 등으로 임의로 붙이기보다는 그대로 가지고 치과에 방문해 수리가 가능한지 확인해주세요.

치과위생사로 근무하며 느낀 점

틀니를 사용하는 분들과 이야기하다 보면 자연치아처럼 일반 치약으로 열심히 닦으면 된다고 생각하는 경우가 있습니다.

하지만 틀니는 자연치아와 재료가 다르기 때문에 관리 방법에도 차이가 있습니다. 특히 일반 치약 사용, 뜨거운 물 세척, 밤새 계속 착용하는 습관이 있다면 평소 관리 방법을 한번 점검해보는 것이 좋습니다.

 

또 틀니가 조금 불편해도 원래 그런가 보다 하고 참고 사용하는 경우가 있는데요. 틀니를 사용할 때 특정 부위가 계속 아프거나 상처가 생기고, 예전보다 많이 헐거워졌다면 참으면서 사용하기보다는 치과에서 구강 상태와 틀니의 적합도를 확인받는 것이 좋습니다.

틀니 관리법 한 번에 정리

틀니를 오래 깨끗하게 사용하기 위해서는 특별히 어려운 관리법보다는 매일 올바른 방법으로 관리하는 습관이 중요합니다.

• 틀니는 매일 깨끗하게 세척하기
• 일반 치약과 뜨거운 물은 피하기
• 틀니 세정제는 제품 사용법에 맞게 사용하기
• 세정제를 사용했다면 착용 전 충분히 헹구기
• 특별한 지시가 없다면 잠잘 때는 틀니 빼기
• 남아 있는 자연치아와 잇몸, 혀도 함께 관리하기
• 헐겁거나 아프다면 직접 조정하지 말고 치과에서 확인하기

틀니는 한번 만들어서 끝나는 것이 아니라 시간이 지나면서 변하는 구강 상태에 맞춰 지속적인 관리와 점검이 필요합니다. 평소 올바르게 관리하면서 정기적으로 치과에서 구강 상태와 틀니의 적합도를 함께 확인해주세요.

 

※ 이 글은 일반적인 구강 건강 정보를 제공하기 위한 내용입니다. 틀니의 종류와 재료, 구강 상태 및 치료 과정에 따라 관리 방법이 달라질 수 있으므로 개인에게 필요한 관리 방법은 치과의사 또는 치과의료진과 상담해주세요.

참고자료

• American Dental Association(ADA), Dentures
• American College of Prosthodontists, Denture Care Guidelines

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